Smoothie Bananowo-Orzechowe
Pyszny i zdrowy napój łączący słodycz bananów z kremową konsystencją masła orzechowego.
Sprzęt
- blender
- Wysokie szklanki
Składniki
- 2 sztuki Dojrzałe banany Obrane i pokrojone.
- 250 ml Mleko lub mleko migdałowe Można użyć dowolnego rodzaju mleka.
- 125 g Kremowe masło orzechowe Dodaje smaku i wartości odżywczych.
- 1 łyżka Miód lub syrop klonowy Opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy.
- 1/2 łyżeczki Cynamon Nadaje wyjątkowego smaku.
- 1/2 łyżeczki Ekstrakt waniliowy Dla aromatu.
- 1 szklanka Kostki lodu Opcjonalnie, dla schłodzonego smoothie.
- do dekoracji Pokrojone banany i posiekane orzechy Do dekoracji smoothie.
Instrukcje
- Obierz dojrzałe banany i pokrój je na mniejsze kawałki. Umieść je w blenderze.
- Dodaj mleko, masło orzechowe, miód lub syrop klonowy, cynamon oraz ekstrakt waniliowy do blendera.
- Miksuj na wysokich obrotach, aż wszystkie składniki dobrze się połączą i uzyskasz gładką, kremową masę.
- Sprawdź konsystencję smoothie. Jeśli jest zbyt gęste, dodaj więcej mleka i miksuj ponownie.
- Wlej smoothie do wysokich szklanek i udekoruj pokrojonymi bananami oraz posiekanymi orzechami.
- Ciesz się pysznym i zdrowym napojem!
Uwagi
Smoothie bananowo-orzechowe to elastyczny napój, który można modyfikować według własnych upodobań.