Cofnij
Sałatka z pieczonych pomidorów i cukinii z fetą.

Sałatka z pieczonych pomidorów i cukinii z fetą i sosem bazyliowym

Pyszna i zdrowa sałatka z pieczonych pomidorów i cukinii, z dodatkiem fety i aromatycznego sosu bazyliowego.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 25 minuty
Łączny czas 35 minuty
Rodzaj Sałatka
Kuchnia Śródziemnomorska
Porcje 4 porcje
Kalorie 150 kcal

Sprzęt

  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Składniki
  

  • 2 sztuki Pomidory Najlepiej dojrzałe, aby były soczyste i pełne smaku.
  • 2 sztuki Cukinie Wybierz młode, które mają delikatną skórkę.
  • 150 g Ser feta Możesz użyć zarówno tradycyjnej fety, jak i jej wegańskiej alternatywy.
  • 60 ml Jogurt grecki Nadaje sosowi kremowości i świeżości.
  • 1 łyżka Świeża bazylia Świeże zioła dodają aromatu i koloru.
  • do smaku Sól Podstawowa przyprawa, która podkreśli smak warzyw.
  • do smaku Pieprz Podstawowa przyprawa, która podkreśli smak warzyw.
  • do skropienia Oliwa z oliwek Wybierz oliwę extra virgin dla lepszego smaku.

Instrukcje
 

  • Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  • Pokrój pomidory i cukinie na plastry o grubości około 1 cm.
  • Ułóż je na blasze do pieczenia, skrop oliwą z oliwek, a następnie dopraw solą i pieprzem.
  • Piecz warzywa przez 25 minut, aż będą miękkie i lekko zrumienione.
  • W międzyczasie, w misce wymieszaj jogurt grecki z posiekaną świeżą bazylią. Dodaj sól i pieprz do smaku.
  • Po upieczeniu warzyw, wyjmij je z piekarnika i odstaw na chwilę do ostygnięcia.
  • W dużej misce wymieszaj pieczone pomidory i cukinie z pokruszoną fetą.
  • Podawaj sałatkę na talerzach, polewając sosem jogurtowym z bazylią.
  • Możesz udekorować danie świeżymi listkami bazylii lub dodatkową fetą.

Uwagi

Sałatka z pieczonych pomidorów i cukinii z fetą i sosem bazyliowym to zdrowa i smaczna propozycja na każdą okazję.
Słowo kluczowe pieczone warzywa, sałatka, wegetariańska, zdrowa