Cofnij
Placki z cukinii z sosem jogurtowym

Placki z cukinii z sosem jogurtowym

Zdrowe i pyszne placki z cukinii podawane z orzeźwiającym sosem jogurtowym.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Rodzaj Obiad, Przekąska
Kuchnia Polska
Porcje 4 porcje
Kalorie 250 kcal

Sprzęt

  • Tarka
  • Miska
  • Patelnia
  • Łyżka
  • Papierowy ręcznik

Składniki
  

Składniki na placki

  • 500 g Cukinia Umyta i starta na tarce.
  • 1 sztuka Mała cebula Drobno posiekana.
  • 2 sztuki Jajka Dodają wilgotności.
  • 100 g Mąka pszenna Do związania masy.
  • 1 łyżeczka Proszek do pieczenia Pomaga w uzyskaniu puszystości.

Składniki na sos jogurtowy

  • 200 g Jogurt naturalny Podstawa sosu.
  • 1 ząbek Czosnek Przeciśnięty przez praskę.
  • 1 łyżka Sok z cytryny Dodaje świeżości.

Instrukcje
 

  • Umyj, osusz i zetrzyj cukinię na tarce o grubych oczkach. Oprósz solą i odstaw na 10 minut, aby puściła wodę. Następnie odciśnij nadmiar wody.
  • Drobno posiekaj cebulę i dodaj do odciśniętej cukinii. W misce wymieszaj cukinię z cebulą, jajkami, mąką, proszkiem do pieczenia, solą i pieprzem, aż składniki się połączą.
  • Na patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Nakładaj łyżką masę cukiniową na patelnię, formując placki. Smaż przez 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące. Odsącz na papierowym ręczniku.
  • W misce wymieszaj jogurt naturalny, czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
  • Placki z cukinii podawaj na talerzu, polewając sosem jogurtowym i dekorując świeżym koperkiem.

Uwagi

Placki z cukinii to idealna propozycja na lekki obiad lub przekąskę!
Słowo kluczowe Placki z cukinii, Sos jogurtowy, zdrowe danie