Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Sprzęt
Uwagi
Mniejszy
Normalny
Większy
Delikatne pulpety drobiowe w sosie koperkowym
Pyszne i zdrowe pulpety drobiowe w aromatycznym sosie koperkowym, idealne na rodzinny obiad.
Wydrukuj przepis
Pin Recipe
Czas przygotowania
15
minuty
minut
Czas gotowania
12
minuty
minut
Łączny czas
35
minuty
minut
Rodzaj
Obiad
Kuchnia
Polska
Porcje
4
porcje
Kalorie
250
kcal
Sprzęt
Miska
Garnek
Patelnia
Łyżka do mieszania
Forma do pieczenia
Składniki
Składniki na pulpety
500
g
Mielone mięso drobiowe
Najlepiej z piersi kurczaka lub indyka.
1
sztuka
Mała cebula
Drobno posiekana.
1
ząbek
Czosnek
Przeciśnięty przez praskę.
1
sztuka
Jajko
Dodaje wilgotności.
2
łyżki
Bułka tarta
Pomaga w formowaniu pulpetów.
1
łyżka
Świeży koperek
Posiekany, lub 1 łyżeczka suszonego.
1
łyżka
Oliwa z oliwek
Do smażenia.
Składniki na sos koperkowy
200
ml
Śmietana 18%
Podstawowy składnik sosu.
1
łyżka
Mąka pszenna
Do zagęszczenia sosu.
1
szklanka
Bulion drobiowy
Można użyć domowego lub sklepowego.
1
łyżka
Świeży koperek
Do sosu.
Instrukcje
Zbierz wszystkie składniki i przygotuj narzędzia do gotowania.
W dużej misce połącz mielone mięso drobiowe z cebulą, czosnkiem, jajkiem, bułką tartą oraz koperkiem. Dokładnie wymieszaj.
Formuj małe pulpety o wielkości orzecha włoskiego i ułóż je na talerzu.
W dużym garnku zagotuj wodę z dodatkiem soli. Gdy woda zacznie wrzeć, wrzuć pulpety i gotuj przez 10-12 minut.
W międzyczasie przygotuj sos koperkowy: w małym garnku podgrzej śmietanę, dodaj mąkę, a następnie bulion drobiowy. Gotuj, aż sos zgęstnieje.
Dodaj świeży koperek oraz przyprawy do sosu.
Gdy pulpety są gotowe, wyjmij je łyżką cedzakową i dodaj do sosu. Delikatnie wymieszaj.
Gotuj całość przez kilka minut, aby smaki się połączyły. Podawaj na ciepło.
Uwagi
Pulpety można podawać z ziemniakami, ryżem lub świeżą sałatą.
Słowo kluczowe
pulpety drobiowe, sos koperkowy, zdrowe danie