Cofnij
pieczony łosoś w miodowo-musztardowej glazurze

Delikatne pulpety drobiowe w sosie koperkowym

Pyszne i zdrowe pulpety drobiowe w aromatycznym sosie koperkowym, idealne na rodzinny obiad.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 12 minuty
Łączny czas 35 minuty
Rodzaj Obiad
Kuchnia Polska
Porcje 4 porcje
Kalorie 250 kcal

Sprzęt

  • Miska
  • Garnek
  • Patelnia
  • Łyżka do mieszania
  • Forma do pieczenia

Składniki
  

Składniki na pulpety

  • 500 g Mielone mięso drobiowe Najlepiej z piersi kurczaka lub indyka.
  • 1 sztuka Mała cebula Drobno posiekana.
  • 1 ząbek Czosnek Przeciśnięty przez praskę.
  • 1 sztuka Jajko Dodaje wilgotności.
  • 2 łyżki Bułka tarta Pomaga w formowaniu pulpetów.
  • 1 łyżka Świeży koperek Posiekany, lub 1 łyżeczka suszonego.
  • 1 łyżka Oliwa z oliwek Do smażenia.

Składniki na sos koperkowy

  • 200 ml Śmietana 18% Podstawowy składnik sosu.
  • 1 łyżka Mąka pszenna Do zagęszczenia sosu.
  • 1 szklanka Bulion drobiowy Można użyć domowego lub sklepowego.
  • 1 łyżka Świeży koperek Do sosu.

Instrukcje
 

  • Zbierz wszystkie składniki i przygotuj narzędzia do gotowania.
  • W dużej misce połącz mielone mięso drobiowe z cebulą, czosnkiem, jajkiem, bułką tartą oraz koperkiem. Dokładnie wymieszaj.
  • Formuj małe pulpety o wielkości orzecha włoskiego i ułóż je na talerzu.
  • W dużym garnku zagotuj wodę z dodatkiem soli. Gdy woda zacznie wrzeć, wrzuć pulpety i gotuj przez 10-12 minut.
  • W międzyczasie przygotuj sos koperkowy: w małym garnku podgrzej śmietanę, dodaj mąkę, a następnie bulion drobiowy. Gotuj, aż sos zgęstnieje.
  • Dodaj świeży koperek oraz przyprawy do sosu.
  • Gdy pulpety są gotowe, wyjmij je łyżką cedzakową i dodaj do sosu. Delikatnie wymieszaj.
  • Gotuj całość przez kilka minut, aby smaki się połączyły. Podawaj na ciepło.

Uwagi

Pulpety można podawać z ziemniakami, ryżem lub świeżą sałatą.
Słowo kluczowe pulpety drobiowe, sos koperkowy, zdrowe danie