Cofnij
chrupiące placuszki cukiniowe z serem feta

Chrupiące placuszki cukiniowe z serem feta

Pyszne i zdrowe placuszki cukiniowe z serem feta, idealne na przystawkę, lunch lub kolację.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Rodzaj Przystawka
Kuchnia Polska
Porcje 4 placuszki
Kalorie 250 kcal

Sprzęt

  • Tarka
  • Miska
  • Patelnia
  • Sitko
  • Łyżka
  • Papierowy ręcznik

Składniki
  

  • 2 sztuki Cukinia Średnie, około 400 g.
  • 200 g Ser feta Pokruszony, dodaje smaku.
  • 2 sztuki Jajka Łączą składniki.
  • 100 g Mąka pszenna Do zagęszczenia masy.
  • 1 łyżeczka Proszek do pieczenia Sprawia, że placuszki są lekkie.
  • 1 ząbek Czosnek Przeciśnięty przez praskę.
  • do smaku Sól Doprawić według gustu.
  • do smaku Pieprz Doprawić według gustu.
  • do smaku Świeża natka pietruszki Posiekana, dla smaku.
  • do smażenia ml Olej roślinny Do smażenia placuszków.

Instrukcje
 

  • Zetrzyj cukinię na tarce o grubych oczkach, umieść w sitku i posól. Pozwól jej odpocząć przez 15 minut, a następnie dokładnie odciśnij.
  • W dużej misce połącz odciśniętą cukinię z pokruszonym serem feta, jajkami, mąką, proszkiem do pieczenia oraz czosnkiem. Dodaj posiekaną natkę pietruszki, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj.
  • Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Nakładaj porcje ciasta na patelnię, formując placuszki. Smaż przez 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.
  • Po usmażeniu odkładaj placuszki na papierowy ręcznik, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
  • Podawaj na ciepło z jogurtem naturalnym lub sosem czosnkowym, udekorowane świeżą natką pietruszki.

Uwagi

Placuszki najlepiej smakują na ciepło, ale można je również serwować na zimno jako przekąskę.
Słowo kluczowe placuszki cukiniowe, ser feta, zdrowe przekąski