Description
Wiosenna sałatka z rzodkiewką, ogórkiem i koperkiem, zdrowa i pełna witamin.
Ingredients
Scale
- 200 g rzodkiewek, pokrojonych w plasterki
- 1 ogórek, pokrojony w kostkę
- 100 g świeżego koperku, posiekanego
- 150 g sałaty, porwanej na kawałki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- sól i pieprz do smaku
Instructions
- Przygotowanie warzyw: umyj i pokrój rzodkiewki w cienkie plasterki.
- Umyj ogórka, obierz (jeśli chcesz) i pokrój w kostkę.
- Umyj świeży koperek i drobno posiekaj.
- W dużej misce połącz rzodkiewki, ogórka, koperek i sałatę.
- W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Polej sałatkę przygotowanym dressingiem i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj sałatkę od razu, aby zachować świeżość warzyw.
Notes
- Czas przygotowania: 15 minut
- Porcje: 4
- Prep Time: 15 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 120
- Sugar: 2 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg