Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
chips z cukinii z parmezanem

🥒 chips z cukinii z parmezanem: 4 kroki do chrupiącej przyjemności


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Nonna Betty Harpe
  • Total Time: 40 minut
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Diet: Wegetariańska

Description

Chips z cukinii z parmezanem to zdrowa i chrupiąca przekąska.


Ingredients

Scale
  • 2 średnie cukinie
  • 100 g startego parmezanu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka papryki
  • 1 łyżeczka czosnku w proszku
  • szczypta soli
  • szczypta czarnego pieprzu

Instructions

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
  2. Umyj cukinie i pokrój je w cienkie plasterki za pomocą mandoliny lub noża.
  3. W dużej misce wymieszaj plasterki cukinii z oliwą z oliwek, papryką, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem.
  4. Wmieszaj starty parmezan do mieszanki i delikatnie wymieszaj.
  5. Rozłóż przyprawione plasterki cukinii w jednej warstwie na blasze.
  6. Piec w piekarniku przez 20-25 minut, aż chipsy będą złociste i chrupiące.
  7. Wyjmij chipsy z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia przed podaniem.

Notes

  • Im cieńsze plastry, tym bardziej chrupiące będą chipsy.
  • Obserwuj chipsy podczas pieczenia, aby uniknąć przypalenia.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 25 minut
  • Category: Przekąski
  • Method: Pieczenie
  • Cuisine: Polska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 150
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterol: 10 mg